Лучшие сайты Топ сайтов Интересное в сети Видеообзоры Блог портала Отзывы

Польза граната для организма человека. 10 причин, чтобы съесть гранат


Сегодня мы решили поговорить о популярном в зимнее время фрукте – гранате, рассмотрим его полезные свойства, поделимся рецептами народной медицины с гранатом, расскажем, как правильно выбрать гранат, когда лучше отказаться от употребления гранатового сока и самого фрукта.

Чем полезны гранатовый сок и гранатовые косточки?

Гранат – это теплолюбивое растение, представляющее собой ветвистое дерево или кустарник высотой до 5-6 метров. Плоды граната в Северной Африке и Средней Азии считаются самыми полезными и востребованными. Там о них говорят «король фруктов». И это неудивительно: на протяжении многих веков гранат употребляют в пищу, его используют как лекарственное средство, применяют в косметологии. Абсолютно все части плода граната полезны для здоровья человека и современная медицина с этим полностью согласна.

Гранатовый сок – это настоящая находка для людей, страдающих заболеваниями сердечно-сосудистой системы, а также болезнями, связанными с онкологией.

гранатовый сок

Для нормализации артериального давления достаточно выпивать по одному стакану этого сока в день. Гранатовый сок, разведенный с водой, является отличным подспорьем для беременных женщин. Он, также, чрезвычайно полезен при сахарном диабете, атеросклерозе или анемии.

Аминокислоты, которые находятся в этом соке, необходимы для нормальной жизнедеятельности человеческого организма, а антиоксиданты способствуют его очищению от токсинов и шлаков. Кроме того, сок граната способствует улучшению аппетита и повышает уровень гемоглобина в крови, является отличным мочегонным средством и противомикробным при простудных заболеваниях. Рекомендуется врачами при заболеваниях легких, почек и печени.

Косточки граната богаты витамином Е и полиненасыщенными кислотами. В связи с этим, гранатовые косточки отлично снимают головную боль, понижают артериальное давление, служат сырьем для изготовления эфирных масел (в том числе, и для нужд косметической промышленности). Вещества, содержащиеся в этих косточках, способствуют становлению правильного гормонального баланса в организме.

10 причин, чтобы съесть гранат

Принимая во внимание тот факт, что плоды граната, сами по себе, обладают оригинальным вкусом и очень полезны, можно сформулировать 10 условных причин, по которым стоит употреблять этот фрукт в пищу. 

польза граната

  • Причина №1: отличное противовоспалительное средство.

  • Причина №2: помогает при простудных заболеваниях.

  • Причина №3: снижает уровень сахара в крови.

  • Причина №4: повышает уровень гемоглобина, предотвращает анемию, полезен при малокровии.

  • Причина №5: выводит радиацию из организма.

  • Причина №6: стимулирует мужскую потенцию и сглаживает «неудобства» при женском климаксе.

  • Причина №6: нормализует артериальное давление.

  • Причина№7:  останавливает диарею.

  • Причина№8: прекрасное глистогонное средство.

  • Причина№9: уничтожает инфекции в ротовой полости.

  • Причина №10: отличное средство для заживления ран, замедления старения, омолаживания кожи. 

Польза граната для мужчин

В гранате присутствует высокая концентрация витамина В12, а это естественное  условие для улучшения циркуляции крови и, следовательно, нормализации эректильной функции. Кроме того, при регулярном употреблении граната в пищу, у мужчин значительно повышается самооценка, появляется бодрость духа, и улучшаются умственные способности.

Польза граната для женщин

Гранат содержит в себе женские гормоны эстрогены и это положительно влияет на облегчение симптомов при климаксе, а также помогает женщине справиться с депрессией. Также, в гранате присутствует вещество эллаготанин, которое является мощным барьером против развития раковых клеток (в частности, предотвращает рак молочной железы).

Когда нельзя есть гранат? Вред и противопоказания

Гранатовый сок содержит в себе несколько достаточно агрессивных кислот (яблочную, лимонную, щавелевую, борную, винную, янтарную и др.), совместная деятельность которых противопоказана при гастритах, язвенных заболеваниях желудочно-кишечного тракта, повышенной кислотности желудочного сока. Если, все-таки, возникает желание выпить гранатового сока, то его нужно разбавлять с водой в пропорции 1:1.

При постоянном употреблении гранатов, их сок начинает разъедать зубную эмаль. Поэтому, сразу после поедания граната желательно прополоскать рот водой или почистить зубы.

Вяжущие свойства граната общеизвестны. При запорах, геморрое, трещинах в заднем проходе гранат противопоказан. В противном случае, при дефекации может появиться кровотечение.

Отвары из кожуры граната могут вызывать серьезные отравления, которые сопровождаются сильной тошнотой, головокружениями и даже галлюцинациями.

Из-за повышенной кислотности, гранат нельзя давать детям возрастом до 1 года.

Как правильно выбрать гранат?

гранат

Качественный, спелый плод граната – это фрукт диаметром 8-18 см, имеющий ярко красную (реже желтую) цветовую раскраску. Кожура граната должна быть сухой. Лучше, если эта кожура будет слегка повторять  контуры, находящихся внутри зерен. Плоды с мягкой кожурой, скорей всего, или подгнившие, или подмороженные.

Всем ли можно есть гранатовые косточки?

Поедание плодов граната вместе с косточками противопоказано беременным женщинам. Кроме того, гранатовые косточки могут вызвать воспаление аппендикса. Поэтому, их нужно тщательно разжевывать.

Рецепты народной медицины с гранатом

При слабости и плохом аппетите: сок гранатовых семян принимать  перед едой 4 раза в день по ¼ стакана.

При воспалениях: 3 ст.ложки гранатовых цветков залить кипятком и положить в марлю. Прикладывать к проблемным местам.

При глистах: 50 грамм гранатовой коры замачивать 5-6 часов в 2-х стаканах воды. После, жидкость выпарить до половины, процедить и пить натощак в течение часа.

При поносе: 1 чайную ложку кожуры граната отваривают в 1 стакане воды, настаивают в течении 2-х часов и процеживают. Пить 3 раза в день по 2 столовых ложки.


---------------------------------------------

Нравится


Посты, близкие по тематике:



Последние публикации
Мы гарантируем работоспособность ссылок размещенных сайтов на момент их добавления на страницы нашего портала “Лучших сайтов Интернета” big-big.ru. Но мы не отслеживаем их работоспособность в дальнейшем. Если Вы нашли ссылку на неработающий сайт, сообщите нам, пожалуйста, по форме обратной связи. Помните, что при полном или частичном использовании материалов с сайта - активная ссылка на big-big.ru обязательна! © 2011 - 2018 · big-big.ru