Видео с йогой, танцами, аэробикой
Как часто мы обещаем себе заняться своей фигурой, пойти в тренажерный зал, записаться на аэробику, йогу, или хотя бы начать делать по утрам зарядку? Чаще всего мы даже набираемся смелости и несколько дней посещаем фитнес центр или начинаем тренироваться дома, но вдруг портится погода, на работе / в институте завал, не хватает времени или просто становиться лень. И вот именно в этот момент может пригодится данный сайт!
Это небольшой блог, собравший хорошую подборку видео записей с тренировками, упражнениями, уроками. Вам не придется тратить свое время на поиски тренировок или упражнений по всему интернету, и уж тем более тратить деньги на фитнесс центры. На сайте можно выбрать любой понравившийся комплекс занятий и тут же приступить к его выполнению и, наконец, поработать над своей фигурой.
Итак, здесь вы найдете:
- видео уроки по йоги, как для начинающих, так и для продвинутых пользователей,
- видео по занятиям аэробикой для похудения,
- упражнения для растяжки,
- лечебную гимнастику,
- упражнения при заболевании позвоночника, суставов и других частей тела,
- дыхательные практики и суставные гимнастики,
- уроки цигуна и ушу,
- танцевальные тренировки и уроки танцев различных направлений,
- комплекс упражнений по калланетики, пилатесу и бодифлексу.
Таким образом, каждый день можно выбирать видео тренировки себе под настроение и физическое состояние тела.
Если вы хотите больше видео уроков по йоге, смотрите нашу подборку качественных видео каналов с занятиями по йоге для начинающих.
Ниже мы приведем пример видео тренировок, которые можно найти на видео блоге:
Плюсы
Хороший заменитель фитнес центров и тренажерный залов. Возможность всегда попробовать новое направление в фитнесе и позаниматься дома себе на пользу.
Теги: спорт, фитнес, йога, видео уроки
| О проекте |  |
Условия размещения | |
Тарифы на размещение | |
Вакансии | |
Контакты |